8 bonnes raisons d’arrêter de fumer
Le tabac est la première de toutes les causes de mort prématurée aux Etats-Unis. La consommation de tabac est une habitude détestable parce qu’elle rend les gens accros. L’un des grands problèmes auxquels l’Amérique est confrontée actuellement est celui de la dépendance. Nous avons tous de mauvaises habitudes mais la dépendance rend ces mauvaises habitudes bien plus graves.
La dépendance est un état dans lequel votre organisme s’appuie sur certaines substances pour fonctionner normalement. Au fur et à mesure que le temps passe, vous développez une dépendance physique à certaines substances. Les dépendances peuvent être de multiples formes – les dépendances les plus graves auxquelles sont confrontés les Américains sont les dépendances à la drogue, à l’alcool, et à certaines habitudes compulsives telles que la suralimentation, le jeu, les jeux vidéos et bien d’autres. C’est indiscutable, le tabac représente la plus grande menace pour la santé dans notre société actuelle.
Le tabac a été le grand meurtrier de notre « plus glorieuse génération ». Les hommes et les femmes qui sont revenus de la Seconde Guerre Mondiale en héros, célébrèrent leur victoire avec un entrain renouvelé pour vivre et dépenser. Notre mode de vie s’est enrichi dans les années 1950, et le tabac en est devenu un des éléments importants.
Les grands héros américains, tels que John Wayne, étaient considérés comme plus virils parce qu’ils fumaient. Il est ironique de penser que John Wayne est mort d’un cancer lié au tabagisme, et de diffuser des publicités encourageant les gens, et les jeunes en particulier, à arrêter de fumer s’ils ont commencé. Pourtant, il est très difficile de mettre fin à une dépendance une fois que l’habitude s’est emparée de vous. En ce qui concerne le tabac, les chercheurs recommandent le recours à un traitement médical adapté pour permettre aux fumeurs de mener à bien le processus de ‘désintoxication’. La pharmacie en ligne, AcheterMeds met à votre disposition sur son site des médicaments anti-tabac par voie orale à des prix attractifs.
Voici 8 bonnes raisons d’arrêter de fumer :
- Le niveau d’oxygène dans vos poumons reviendra à la normale 8 heures après que vous ayez arrêté.
- Le mucus présent dans vos poumons à cause du tabac commencera à se dissiper.
- Votre pression artérielle retrouvera un niveau normal en l’espace d’une demi-heure.
- Vos papilles, endommagées par votre tabagisme, iront mieux dans un délai de deux jours sans tabac.
- Vos poumons insuffleront plus d’oxygène, et votre respiration s’améliorera en l’espace de trois jours.
- Votre circulation sanguine s’améliorera en l’espace de quelques mois, réduisant vos chances d’être victime d’une crise cardiaque ou d’un accident cardiovasculaire.
- La probabilité que vous soyez victime d’une crise cardiaque sera réduite de moitié dans les cinq ans qui suivront l’arrêt du tabac.
- Dix ans après que vous ayez arrêté de fumer, vous n’aurez pas plus de chances d’être atteint d’un cancer du poumon que toute autre personne non fumeuse de votre âge.
Arrêtez de fumer dès maintenant, avant qu’il ne soit trop tard !
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